שיכטע ס 18-25 וואָכן איז גערופן קליימינג צייַט. אין דעם בינע, יי וואָג, יי פּראָדוקציע קורס און גוף וואָג זענען אַלע רייזינג ראַפּאַדלי, און די באדערפענישן פֿאַר דערנערונג זענען זייער הויך, אָבער די פאַרגרעסערן אין פיטער ינטייק איז נישט פיל, וואָס ריקווייערז צו פּלאַן דערנערונג פֿאַר דעם בינע סעפּעראַטלי. ווי..
לייענען מער