וויטאַמין ק פֿאַר ארויפלייגן הענס

פאָרשונג אויף לעגאָרן אין 2009ווייזט אַז העכער לעוועלס פון וויטאַמין ק סופּפּלעמענטאַטיאָן פֿאַרבעסערן יי ארויפלייגן פאָרשטעלונג און ביין מינעראַליזיישאַן. אַדינג וויטאַמין ק ביילאגעס צו אַ הינדל ס דיעטע ימפּרוווז ביין סטרוקטור בעשאַס וווּקס. עס אויך פּריווענץ אָסטיאַפּעראָוסיס פֿאַר ארויפלייגן הענס.

די וויטאַמינס אין אַ ארויפלייגן הון ס דיעטע גלייַך ווירקן די נומער פון נוטריאַנץ אין די יי. אויב איר ווילן צו לוקע אַ יי, וויטאַמין באדערפענישן זענען פיל העכער ווי פֿאַר טיש עגגס. גענוג וויטאַמין לעוועלס געבן די עמבריאָ אַ פיל העכער געלעגנהייט פֿאַר ניצל און פאַרשטאַרקן די נאָך-לוקע וווּקס פון טשיקס.

די וויטאַמין ק לעוועלס אין די יי אויך בייַטן דיפּענדינג אויף די דיעטע. סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט וויטאַמין ק 1 רעזולטאטן אין עגגס הויך אין וויטאַמין ק 1 און ק 3 (פון די קאָרמען). סופּפּלעמענטאַטיאָן מיט וויטאַמין ק 3 כּמעט דאַבאַלז די סומע פון ​​וויטאַמין ק 3 אין די עגגס און האט מינימאַל צו קיין וויטאַמין ק 1 אינהאַלט.

פֿאַר טשיקאַנז אויפשטיין פֿאַר פלייש, נידעריק לעוועלס פון וויטאַמין ק זענען פארבונדן מיט די בייַזייַן פון בלוט און ברוזאַז אין די קאַרקאַסיז. ברוזאַז און בלוט ספּאַץ קענען פאַלן אין אַלע טייפּס פון מאַסאַלז.

בלוט אין הינדל פלייש רעזולטאטן פון כעמעראַדזשאַז, וואָס איז בלוט אָנווער פון דאַמידזשד בלוט כלים. זיי קענען זיין געפֿירט דורך עקסטרעם ינווייראַנמענאַל טנאָים, עלעקטריקאַל סטאַנינג, האַרב מוסקל טעטיקייט, און אַלץ וואָס קענען פאַרשאַפן טראַוומע אויף די מאַסאַלז. אן אנדער פּראָבלעם איז די פּאַסירונג פון פּעטעטשיאַע, קליין קייַלעכיק ספּאַץ אויף די הויט וואָס רעזולטאַט פון בלידינג.

אַלע די סימפּטאָמס קענען זיין לינגקט צו קאַפּאַלערי פראַגילאַטי געפֿירט דורך מאַרדזשאַנאַל דיפישאַנסיז אין וויטאַמין ק. מיט קיין ימפּערד טעטיקייט פון וויטאַמין ק, די בלוט קלאַטינג פּראָצעס נעמט פיל מער, לעסאָף ריזאַלטינג אין וויזשאַוואַל קוואַליטעט חסרונות.