1, די כאַפּיאַסט זאַך וועגן הינט

הינט דאַרפֿן מער געניטונג ווי יומאַנז צו באַקומען געזונט, צופרידן און באַפרייַען דרוק.איידער געניטונג, איר דאַרפֿן צו זיין רימיינדיד אַז עסן הינט איידער הויך-ינטענסיטי געניטונג איז גרינג צו מאַכן וואַמאַטינג, אַזוי טאָן ניט קאָרמען זיי איידער קראַפטיק געניטונג;אויב עס איז נאָך מיטאָג געניטונג, טאָן ניט לאָזן גיין פון די קייט און לויפן שווער, אַנדערש עס איז גרינג צו האָבן ערנסט חולאתן.

2, מענטש און הונט דזשאַגינג

דזשאַגינג: דאָס איז די מערסט קאַמאַנלי געניצט טויגיקייט אופֿן פֿאַר רייזינג הינט אין שטעט.עס איז געזאגט אַז הונט אָונערז זענען אין גוט געזונט און האָבן ווייניקערע חולאתן.איין וויכטיק פונט איז אַז מיר וועלן לויפן און געניטונג מיט הינט.פאַרשידענע ברידז פון הינט האָבן פאַרשידענע פליסנדיק גיכקייַט און ענדעראַנס, און אַלעמען ס ענדעראַנס און גשמיות שטאַרקייַט זענען אויך אַנדערש.דעריבער, אויב איר דזשאַג מיט אַ הונט, איר מוזן קלייַבן אַ גוט וואָס ריכטן גיכקייַט.פֿאַר בייַשפּיל, גרויס פליסנדיק הינט אַזאַ ווי לאַבראַדאָר און גאָלדען האָר זענען זייער פּאַסיק פֿאַר מענטשן צו לויפן;גרענעץ כערדז וואָס זענען צו גוט אין פליסנדיק מוזן האָבן פאַכמאַן פריינט צו נאָכפאָלגן;וואָמען זענען מער פּאַסיק צו לויפן סלאָולי מיט הינט אַזאַ ווי וויפּס און טראגט, וואָס איז נישט גרינג צו שאַטן.

הונט אַקאַמפּאַניינג טריינינג

אין אַדישאַן צו פּאַסיק הינט פֿאַר דזשאַגינג צוזאַמען, די שטיל פארשטאנד צווישן מענטשן און הינט איז אויך זייער וויכטיק.אין די אָנהייב, די ליבלינג באַזיצער דאַרף צו ציען די שטריק צו קאָנטראָלירן די הונט ס גיכקייַט צו ויסמיידן זייַן פּלאַצן (זען די לינק אויבן פֿאַר טריינינג אַקאַמפּאַניינג), אַזוי אַז עס קענען ביסלעכווייַז באַקומען געוויינט צו די ליבלינג באַזיצער ס גאַנג און גיכקייַט און האַלטן קאָנסיסטענסי, און דעריבער באַטראַכטן די טראַקשאַן שטריק וואָס קענען דרייען 360 דיגריז פרילי טייד צו די טאַליע.

גענומען די הונט פֿאַר דזשאַגינג איז אויך דער בעסטער וועג צו לאָזן די הונט טרינקען וואַסער.פילע פריינט מיט קליין הינט געפרעגט מיר ווי איך קענען מאַכן די הונט טרינקען מער וואַסער.דער ענטפער איז צו נעמען אַ פלאַש פון וואַסער מיט מיר ווען איר גיין אויס פֿאַר אַ גיין און לויפן און געבן דעם הונט עטלעכע יעדער 15-20 מינוט.פליסנדיק וועט מאַכן עס הייס.עס דאַרף אַ פּלאַץ פון וואַסער צו צעלאָזן היץ, אַזוי עס וועט טרינקען וואַסער אָפט.פליסנדיק צייט וועריז לויט צו יחיד פיייקייט.אין אַלגעמיין, איר קענען רוען פֿאַר 15 מינוט נאָך פליסנדיק פֿאַר 30 מינוט צו ויסמיידן אָוווערכיטינג, העאַטסטראָוק אָדער שאָדן.אויב איר געפֿינען אַז דער הונט טוט נישט וועלן צו פאָרזעצן פליסנדיק, איר מוזן האַלטן און אָבסערווירן צי עס איז שאָדן אָדער ומבאַקוועמקייַט.

3, שווימערייַ און כייקינג

שווימערייַ: שווימערייַ קען זיין דער בעסטער געניטונג, ניט בלויז פֿאַר אונדז, אָבער אויך פֿאַר הינט.ויסמיידן די דרוק פון הונט וואָג אויף לעגס, ספּעציעל ווען אַביס הינט געניטונג יקסעסיוולי, זיי זאָרג וועגן שלאָס שעדיקן, בשעת שווימערייַ אין וואַסער האט ניט אַזאַ זאָרג.בעשאַס די ריכאַבילאַטיישאַן פון הינט מיט שלאָס חולאתן אָדער נאָך כירורגיע, מיר וועלן רעקאָמענדירן פּעץ צו שווימען מער.די בויאַנס פון וואַסער וועט זייער רעדוצירן די דרוק אויף דזשוינץ און געניטונג מאַסאַלז אין דער זעלביקער צייט.הינט זענען נישט געבוירן צו שווימען.זיי לערנען זיך שווימען איבערמאָרגן.אָבער, ווייַל די הונט ס שווימערייַ האַלטנ זיך איז די זעלבע ווי אַז פון פליסנדיק, ווי לאַנג ווי דער הונט מנצח זיין מורא, ער קענען לערנען צו שווימען אין אַ ביסל מינוט.

דער ערשטער מאָל איר אַרייַן די וואַסער, איר מוזן נישט געבן דעם הונט אַליין אין די וואַסער.דעם וועט לייכט פירן צו דער הונט טשאָוקינג.עס איז בעסטער פֿאַר די ליבלינג באַזיצער צו שטיין אין די וואַסער מיט די הונט אין זיין געווער.ערשטער פון אַלע, זיין זיכער צו בונד די קאָלנער און טראַקשאַן שטריק.דער ליבלינג באַזיצער שטייט באַזונדער און פּולז די הונט פאָרויס אין אַ פאַרפעסטיקט ריכטונג.ווי לאַנג ווי די ריכטונג איז פאַרפעסטיקט, דער הונט ס גוף וועט טוישן פון ווערטיקאַל צו האָריזאָנטאַל פלאָוטינג אין די וואַסער בעשאַס באַוועגונג.עס וועט געוויינטלעך שווימען מיט די סליידינג פון זייַן פֿיס.ווי לאַנג ווי עס שווימען עטלעכע מאָל, עס וועט באַקומען זייַן מורא און ווערן פאַנד פון וואַסער.

צי איר שווימען אין דער אָזערע, טייַך אָדער ים, איר מוזן האַלטן די וואַסער פלאָוינג צו ויסמיידן די הונט ס קרענק געפֿירט דורך צו פילע באַקטיריאַ אין די טויט וואַסער.נאָך שווימערייַ, איר קענען וואַשן די הונט ס הויט און האָר מיט ריין וואַסער און פאַלן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי אויג טראפנס 1-2 מאל צו ויסמיידן אויג ינפעקציע.

דער אָרט ווו הינט זענען רובֿ מסתּמא צו זיין פּויזאַנד

כייקינג: דאָס איז איינער פון די הונט ס פאַוואָריטעס, אָבער עס איז אונטערטעניק צו די אַרבעט פון ליבלינג אָונערז, אַזוי עס איז אָפט בלויז בנימצא אויף וויקענדז.די מאַונטאַנאַס געביטן אין די סובורבס פון דער שטאָט, די ברעג ביי די ים און די גראַסלאַנד מיט ווייניק מענטשן זענען זייער גוט ערטער צו גיין.פון קורס, אין ערטער מיט פילע מענטשן, איר מוזן בינדן די טראַקשאַן שטריק אָדער אפילו שטעלן אויף די מויל דעקן.וואַרטן ביז עס איז קיין איינער, און דעמאָלט פּרובירן צו לאָזן גיין און לאָזן עס לויפן פרילי.איך מעקאַנע די ליבלינג אָונערז וואָס לעבן אין ערטער מיט בערג און וואַסער.זיי קענען נעמען זייער הינט צו שפּילן ווען זיי זענען פריי.עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס וועט זיין מער טיקס אין די בערג, אַזוי מיר מוזן טאָן אין וויטראָ ינסעקט אָפּטרייַביק אין צייַט, און ענשור די ווירקונג פון ינסעקט אָפּטרייַביק און קעגן טיקס;אין דערצו, נעמען גענוג טרינקט וואַסער צו ויסמייַדן זיי טרינקט גראָב וואַסער אַרויס;צום סוף, רובֿ כייקינג נעמט אַ לאַנג צייַט און די וועג איז נישט די פלאַך ערד אין די שטאָט, אַזוי הינט קענען לייכט טראָגן אויס די פלייש בלאָק.דער ערשטער זאַך צו טאָן נאָך גיין היים איז צו קאָנטראָלירן צי די פלייש בלאָק איז דאַמידזשד.אויב ינדזשערד, ריין די ווונד מיד און מייַכל די ווונד מיט יאָדאָפאָר + אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי זאלבאלל.

מיט די ינקריסינגלי פאַרנומען אַרבעט פון ליבלינג אָונערז, די פֿאַרבעסערונג פון מענטשן ס לעבעדיק טנאָים און די פעלן פון ליבלינג געזונט וויסן, די נומער פון אַביס הינט איז ינקריסינג.דו זאלסט נישט וואַרטן פֿאַר הינט צו האָבן גשמיות חולאתן אָדער דעפּרעסיע רעכט צו יבעריק גייַסטיק דרוק איידער איר אָנהייבן געניטונג.מעסיק געניטונג יעדער טאָג איז דער בעסטער ברירה פֿאַר הינט און אָונערז.